本来のヨガとはポーズをすることではなく自分に向き合う時間を通し、人生を生き易く変えていくもの。年齢・体力・柔軟性・持病などの心配がある方も続けて通われています。また介護士・理学療法士・看護士・セラピスト等、ケア業に従事する方、経営者等忙しくされている方にも好評です!腰痛・肩こり・冷え性・更年期障害・自律神経の乱れ・うつ・怪我の予防・緊張等の改善・痛みの緩和・薬の軽減・集中力・スポーツ技術の向上に。
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